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2012.08.09 차 타자마자 에어컨 켜는 당신, 암 위험 (17)
2011.08.19 남해 보리암과의 인연이 더욱 기대되는 까닭 (1)
2011.06.22 무더운 여름 멋지기 위한 땀이 밴 모자 세탁법 (1)

차 타자마자 에어컨 켜는 당신, 암 위험

알콩달콩 세상 이야기/함께 고쳐가기 2012. 8. 9. 08:00 Posted by 임현철

찜통더위 속에서 꼭 알아야 할 ‘차량 냉방’ 상식
“더운 날씨 창문 닫고 다니는 게 더 덥지 않아?”

연일 무더운 날씨가 짜증을 유발하고 있습니다. 그래선지 찜통더위를 식혀 줄 에어컨은 나오기가 무섭게 팔린다고 합니다. 이렇게 무더운 여름철, 건강에도 주의가 필요합니다.

보건복지부와 국립암센터에서 2011년 12월 발표한 2009년 국가암등록통계에 따르면 “평균수명인 81세까지 생존 시 남자는 5명 중 2명, 여자는 3명 중 1명이 암에 걸리는 것”으로 나타났습니다. 이는 2년 전 통계 “남자 3명 중 1명, 여자 4명 중 1명”보다 늘어난 걸 확인할 수 있습니다.

이를 증명하듯 제 주변에도 암 환자들이 엄청 늘었습니다. 의료계는 “암 발생 원인은 아직 정확히 밝혀진 바 없다”면서도 “흡연(간접 흡연 포함), 도시 공해, 지나친 음주, 벤젠 같은 일부 방향족 탄화수소, 폴리염화비닐을 태울 때 나오는 다이옥신” 등을 암 발병의 원인으로 꼽고 있습니다.

아시다시피 암 발생 원인으로 음식, 스트레스, 잘못된 생활습관 등이 지목되고 있습니다. 이 중 잘못된 생활습관에서 오는 암 위험 제거 방법을 알아보겠습니다. 찜통더위 속에서 꼭 알아야 할 ‘차량 냉방’ 상식입니다.

승용차는 우리들의 요긴한 발이 되었습니다. 그런 만큼 빈번한 운송 수단으로 이용되고 있습니다. 그런데도 차 내의 건강 상식에 대해 잘 모릅니다.

당신은 차에 타자마자 에어컨부터 켜나요?

이 질문에 “예”라고 답한다면 당신 건강은 위험에 노출되어 있습니다. 왜냐하면 창문을 닫은 채 차에 올라 바로 에어컨을 켜는 건 많은 양의 ‘벤젠’을 마시게 돼 인체에 해롭기 때문입니다.

암을 유발하는 벤젠은 차내의 계기판, 좌석, 공기청정기 등 가열된 플라스틱에서 나는 냄새입니다. 벤젠은 빈혈을 유발하고, 백혈구 수를 줄이며, 산모는 유산할 수도 있습니다. 이런 까닭에 차 안 공기를 환기시킨 후 에어컨 등을 켜라는 겁니다.

벤젠의 실내 허용치는 1제곱피트당(ft²) 5밀리그램(mg)입니다. 그런데 실내 차고에서 창문을 닫은 채 주차된 차는 벤젠 함유량이 400~800mg에 달합니다. 화씨 60도 이상의 온도에서 야외 주차할 경우, 벤젠 함유량은 2,000~4,000mg로 올라갑니다. 이는 벤젠 허용치의 40배가 넘습니다. 그만큼 몸에 나쁜 독소를 마시게 되는 것입니다.

더욱 문제는 사람 몸에서 벤젠을 빼는 것이 어렵다는 점입니다. 그래서 차를 타자마자 에어컨을 켜지 마라는 것입니다. 건강은 건강할 때 지켜야겠죠? 차에 타면 창문을 열고 2~3분 지난 후, 에어컨을 켜야 한다는 사실을 명심해야겠습니다.

어제 만난 지인이 전한 재밌는 이야기입니다. 지인은 창문을 열고 차를 몰던 중, 신호 앞에서 친구를 만났답니다. 창문이 열린 걸 확인한 친구가 한 마디 하더랍니다.

“더워 죽겠는데 왜 창문은 다 열고 다녀?”

친구 말에, 지인은 짜증나는 투로 반발했답니다.

“더운 날씨에 창문을 꼭꼭 닫고 다니는 게 더 덥지 않아?”

친구가 갸우뚱 하더랍니다. 문 닫고 에어컨 켜면 될 걸 굳이 더운 날씨에 창문을 열고 다니니 이해하기가 어려웠던 거죠. 떱떠름한 친구 표정을 본 지인이 한방 날렸답니다.

“에어컨이 고장 나, 에어컨 고치러 가는 중이다. 왜?”

무더운 여름, 즐거운 하루되시기 바랍니다.

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TAG 건강, 남자, 다이옥신, 벤젠, 스트레스, 승용차, 암 발생율, 암 원인, 에어컨, 여름, 여자, 음식, 음주, 찜통더위, 차량 냉방, 흡연

트랙백 5 개 , 댓글 17 개 가 달렸습니다.

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고맙습니다. 수정/삭제 댓글쓰기
좋은 상식 감사합니다.
2012.08.13 09:33
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  2012.08.13 19:14
혹시.. 수정/삭제 댓글쓰기
벤젠 허용치의40배가 아니라 400배 아닌가요? 제가 잘못 이해한 건가요?

2012.08.13 13:48
미래열기 수정/삭제 댓글쓰기
좋은 정보 감사...
2012.08.13 15:17
poooong 수정/삭제 댓글쓰기
이 내용은 이미 수년전 미국 등 해외에서 이메일을 통해 한 차례 돌았던 적이 있다. 사람들의 건강을 지키기 위해 널리 알려야 한다는 내용까지 있어 사람들 사이에 메일이 돌고돌아 사회적으로 널리 알려지자 미국 암협회가 지난 2011년 7월, 이 내용의 오류를 지적하고 나섰다.

미국암협회는 2007년 발표된 독일의 한 연구 논문 등을 들어 자동차 실내의 벤젠이 유해한 수준이 아님을 밝히고 있다. 주차된 차의 실내 공기를 주제로 작성된 이 논문에 따르면 자동차 실내에서 발견되는 벤젠을 포함한 발암성 화학물질은 일반 건물의 수준 정도로 우려할만한 수준이 아니었다. 이와 관련한 연구가 한국과 미국에서도 이뤄졌지만 자동차 실내의 벤젠이 위험하다는 증거를 찾지는 못했다고 미국 암협회는 밝히고 있다.

http://board.auto.daum.net/gaia/do/car/porter/read?bbsId=carporter&articleId=579&pageIndex=1&forceTalkro=T
2012.08.13 16:53
흠... 수정/삭제 댓글쓰기
상식적으로 생각해볼 때,
차안이 그 정도로 뜨거워지면 벤젠은 벌써 증발해서 실내 천장에 모이는게 정상이고,
문을 여는 수간 압력이 낮은 실외로 대부분 방출될 가능성이 높다고 본다.

2012.08.13 17:14
오페이 수정/삭제 댓글쓰기
제대로 알지도 못하면서 전문가 행세네.
2012.08.13 17:16 신고
다이겨주 수정/삭제 댓글쓰기
재밋는여석들..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2012.08.13 18:23
시동 수정/삭제 댓글쓰기
아니요.
시동부터키는데요
2012.08.13 19:37
ㅄ 수정/삭제 댓글쓰기
시동안키고 에어컨을 키는건 병신임 ㅎㅎㅎ
2012.08.13 19:38
벤젠? 수정/삭제 댓글쓰기
정확한 자료를 링크하는게 좋을듯,,,요즘은 워낙 불분명한 상식으로 아는 척 하는 사람들 천지라
2012.08.13 19:41
light 수정/삭제 댓글쓰기
에어컨없이 살던 시절이 좋다. 자동차도 없었으면 좋겠다.

맑은 물 맑은 공기 우물 같은게 인간에게 더 소중하다.
2012.08.13 21:49
빈잔 수정/삭제 댓글쓰기
그렇겠구나 하고 끄덕입니다....더워 죽을지경 아니면 에어켠 아껴쓰세요....ㅎ
2012.08.14 08:49
DEUK 수정/삭제 댓글쓰기
자동차 실내의 벤젠 농도가 암을 유발할 정도의 수준이라는 '속설'이 오류임을 지적하는 글
http://www.snopes.com/medical/toxins/benzene.asp
2012.08.14 08:57
glmachine 수정/삭제 댓글쓰기
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2012.11.08 16:47

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SECRET

남해 보리암과의 인연이 더욱 기대되는 까닭

알콩달콩 섬 이야기/우리나라 섬 2011. 8. 19. 16:41 Posted by 임현철

은은한 목탁 소리와 함께 보리암과 하나되다
[절집 둘러보기] 기도 도량 남해 보리암

▲ 경남 남해 보리암은 구름 속에 있었다.

몇 번이나 기회가 있었다.
그때마다 인연이 아니었나 보다.
하여, 만남의 기회를 미뤘었다.

인연이 이제야 닿았을까.
드디어 지난 15일 광복절 아침,
경남 남해 보리암을 만났을 수 있었다.

사실, 남해는 내가 사는 여수와 가까운 거리다.
배로 30여분이면 닿을 수 있고, 육지로도 2시간이면 충분하다.
남해의 다른 곳은 몇 번이나 갔는데 유독 보리암만은 만남이 어려웠다.
그러니까 남해 금산 보리암에 안기기까지 47년이란 세월이 흘렀다.

“마~하~반~야~….”

거의 반 백 년 만에 얽힌 묘한 인연일까.
보리암과 상견례는 가족들과 함께 했다.
세상사 인연이라지만 절집은 공덕이 쌓여야 가능한 인연.
왠지 이제야 세상에 태어난 업보를 지운 느낌이다.

▲ 구름이 바위들을 가리고 있었다.
▲ 보리암 가는 길은 가파랐다.

▲ 보리암이 드디어 모습을 드러내기 시작했다.

은은한 목탁 소리와 함께 보리암과 하나 되다!

무더운 여름인데도 보리암 가는 길은 서늘했다.
보리암 오르는 길은 가파랐다.
쉬 오름을 허락하지 않겠다는 듯이….

꾸역꾸역 올랐다. 땀이 주르르 흘렀다.
공덕을 쌓는 것이라 여겼다.

보리암 가는 길은 여유가 있었다.
무엇 때문인지 모른다. 그저 마음의 여유랄까.

그 길에서 난 나그네일 뿐이었다.
보리암은 구름 속에 있었다.
속세의 고통을 짊어진 중생을 표현하는 듯했다.

‘똑~똑~똑~똑~’

목탁 소리가 은은하게 울려 퍼졌다.
가슴 속을 비집고 들어왔다.
이렇게 난 보리암과 하나가 되었다.

▲ 중생들이 끊임없이 기도를 드렸다.
▲ 중생들의 발걸음은 가벼웠다. 왜 그랬을까?
▲ 보리암에는 끊임없는 염원이 이어졌다.
▲ 보리암에 서니 나마저 동자승이 된 기분이었다.

자연 속에 절집을 넣은 듯 아기자기한 ‘보리암’

보리암은 바위 사이에 자리하고 있었다.
일본 정원이 인위적이라면,
한국 정원은 자연스러움이 빛나는 정원이라고 한다.
보리암은 자연과 어울리는 한국의 정원을 산중으로 옮겨놓은 듯했다.

다른 절집이 편평한 곳에 자리해 밋밋한 맛이라면,
보리암은 자연 속에 절집을 넣은 듯한 아기자기한 맛이 있었다.
그래서 사람들이 미어터지나 보다.
기도도량 보리암은 자연 뿐 아니라 사람까지 품고 있었다.

하나 아쉬움이 있었다.
툭 트인 시야를 하락하지 않았다는 점이다.

애당초 생각했다. 한 번의 인연으로 보리암을 알 것이란 믿음은 없었다.
그래서 더 가슴에 넣었나 보다.

앞으로 맺을 보리암과 인연이 기대되는 까닭이었다.

▲ 보리암을 이렇게 가슴에 품었다.

▲ 무슨 복을 빌까?

▲ 절집 보리암은 기붕 마저 자연과 하나였다.
▲ 보리암과 인연이 또 있을 거란 생각이 들었다.

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TAG 가족, 공덕, 구름, 금산, 기도, 나그네, 남해, 동자승, 땀, 만남, 목탁소리, 바위, 보리암, 상견례, 업보, 여름, 여수, 여유, 인연, 절집, 정원, 중생

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모피우스 수정/삭제 댓글쓰기
어머님 기도 할 때 보리암에 들린 적이 있었습니다. 그때 받은 느낌은 하늘에 앉은 보리암이었습다.
날씨가 너무 좋았었습니다. 오랜만에 보게 되어 감회가 새롭습니다.

잘 보고 갑니다. 편안한 밤 되세요.
2011.08.19 20:09 신고

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무더운 여름 멋지기 위한 땀이 밴 모자 세탁법

알콩달콩 가족 이야기/일상 2011. 6. 22. 06:12 Posted by 임현철

유용한 모자, 새로 살까? 빨아 쓸까?
“어떻게 모자 빨 생각을 다했어요?”

모자, 참 유용합니다. 용도는 대략 3가지로 압축됩니다.

첫째, 피부 노화 방지
여름철 등 외출 시 따갑게 내리쬐는 태양을 막아줍니다.
이때는 적외선과 자외선을 차단해 피부 노화를 방지하는 피부 보호제입니다.

둘째, 편리함
머릴 감지 않아 꼬질꼬질한 모습으로 외출할 때 모자처럼 편한 게 없습니다.
가볍게 모자 하나 걸치면 밖에 만사 OK입니다.

셋째, 패션
새로운 변화를 돋보이게 하는 멋을 강조하는 측면이 강합니다.
밋밋한 패션의 완성을 의미하기도 합니다.
멋쟁이들이 모자를 즐기는 것만 봐도 알 수 있습니다.

제 경우, 보통 자외선 차단과 편리함 때문에 모자를 씁니다.
하지만 등산 등으로 땀을 흘리면서도 한 번도 빤 적이 없지요.
간혹 더럽지 않을까 생각했지만 그러고 말았어요.

그런데 우연히 모자를 봤더니 땀을 베인 곳에 간이 피었더군요.
세균이 생긴 거죠. 잠시 망설였습니다. 새로 살까? 빨아 쓸까?

결국 모자 세탁에 나섰습니다.
아내는 더러 모자를 빨지만 저는 생전 처음이라는~^^.

저는 이렇게 말렸습니다. 보관 때 신경써도 되니까요.

다음은 제가 배운 모자 세탁 방법입니다.

1. 어떤 세재를 사용할까?
세재는 유연성 세재 혹은 비누보다 샴푸가 제격이라네요.
땀자국 등은 머리카락의 단백질 성분이라 샴푸가 더 깨끗하게 빨린다나.
저는 유연성 세재를 사용했다는.

2. 기름때 어떻게 뺄까?
미지근한 물에 샴푸 등을 풀어 하루 정도 불립니다.
뜨거운 물은 모자가 틀어질 염려가, 또 하루 이상 불릴 경우 탈색이 우려됩니다.
저는 속성으로 반나절 불렸다는.

3. 모자 세탁 방법은?
모자를 잡고 샤워기로 샴푸 등을 닦아냅니다.
솔로 박박 문지를 경우 모자 조직이 일어나 모양이 흐트러지기 쉽습니다.
헹굼은 세탁기로 해도 무방하다나요.

4. 탈수는 어떻게 시킬까?
세탁기를 이용한 탈수도 좋습니다.
하지만 이 경우 모자의 생명인 앞모양이 찌그러지는 단점이 있습니다.
모자챙을 잡고 털어 뿌리듯 물기를 빼는 것도 효과적이라는.

5. 원형대로 모자 말리는 방법은?
빨래집게 등을 이용해 편하게 그늘에서 말리면 됩니다.
되도록 모자 원형을 살리는 게 관건입니다.
모자가 마른 후 신문지 등을 넣어 보관하면 더욱 좋지요.

이렇게 모자를 빨았더니 아내와 딸 하는 말이 걸작입니다.

“어떻게 모자 빨 생각을 다했어요?”

모녀의 한 마디가 칭찬인지 욕인지 모르겠습니다~ㅋㅋ.

저작자표시비영리변경금지

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TAG 등산, 딸, 멋쟁이, 모자, 샤워기, 샴푸, 세재, 세탁기, 세탁법, 아내, 여름, 자외선, 적외선, 탈색, 패션, 피부보호

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2012.11.08 18:11