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“오줌발 누가 높이 올라가는지 시합할까?”

 

 

남자라면 요런 추억 한 자락씩 있을 겁니다.

어릴 적, 바지춤을 내리고 소변 볼 때면 친구들이 간혹 이런 제안 했지요. 

“야, 오줌발 누가 높이 올라가는지 시합할까?”

이 제안은 오줌 세기 즉, 정력과 관련 있지요.
행여 높이 올라갈까 싶어, 물건을 위로 한껏 치켜들어 벽에 오줌발 증거를 남겼지요.

그러는 동안 이기고 싶은 마음에 발뒤꿈치를 드는 등 안간힘을 썼지요.
애를 쓰지만 결론은 거기서 거기, ‘도토리 키 재기’~^^.

무엇 때문에 이런 시합을 했을까?

곰곰 생각해 보면, 심심풀이 놀이 혹은 남에게 지지 않겠다는 경쟁적 자기표현이 아니었나 싶어요.

그랬는데 호기롭던 소년은 어디가고, 어느 덧 소중한 추억으로만 고스란히 남았습니다. 
왜냐? 물론 세월 탓이지요. 세월은 항우장사도 못 이긴다잖아요.

그 옛날 장마철 뒤 끝에 시원하게 꽐꽐 내리는 폭포수 같던 오줌발도 세월의 벽 앞에선 맥을 못 추고 있습니다.

이름 하여, 잴잴잴잴 ㅠㅠ~.

더 기막힌 건 요거지요.
소변 후 남은 오줌을 한 방울이라도 꼭 탈탈 털어내야 한다는 거죠.

그렇지 않을 경우 낭패 보기 십상입니다.
왜? 오줌이 팬티에 묻는 건 다반사니까.

그래선지, 변기 앞에서 없는 오줌을 한 방울이라도 더 쥐어짜기도 합니다.

더욱 황당한 건 간혹 오줌 한 방울이 사각 팬티 옆으로 새, 허벅지를 타고 줄줄 흐르는 순간입니다.

이 땐 완전 찝찝한 진저리지요.
그나마 집에 있다면 씻고 옷을 갈아입을 수 있습니다.
하지만 밖일 경우 갈아입을 옷 때문에 낭패지요.
하여, 주위 눈치 보며 슬쩍 바지로 문질러 위기(?)를 넘기지만 기분 더럽습니다.

요건 저만 느끼는 기분 아니겠죠?
아마, 나이 먹은 사람들은 이런 일 종종 있을 거예요.
물론 젊은 사람도 예외는 아니지요. 제가 젊었을 때도 간간이 있었던 일이니까.

참, 오줌에 관한 건 여자들도 예외가 아니더라고요.
엄마들이 아이 낳고 난 후, 많이 생긴다는 요실금이 바로 남자들과 비슷한 경우더군요.

어쨌거나 맥 못 추는 오줌발은 세월 탓입니다.
하지만 앞으로 꾸준한 건강관리가 필요하다는 증거입니다.
건강관리로 즐거운 생활하시기 바랍니다.

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  1. Favicon of http://www.markjuhn.com BlogIcon mark   수정/삭제   댓글쓰기

    옛날 중학생때 화장실에서 변기 위에 있는 창문넘어까지 오줌을 쏴 오릴 수 있는지 시합하는 녀석이 이제 그런 힘은 다 어디로 갔는지.. 그저 바지 젖지 않게 하려고 애를 쓴다는..

    2011.09.18 09:50


사람의 몸은 구성하는 성분은 다양합니다. 
물, 단백질, 지방, 질소, 칼슘, 인, 칼륨, 염분, 마그네슘, 철분 등의 순서라 합니다.

이중, 물은 6~70% 이상을 차지합니다. 그런 만큼 물은 꾸준히 마셔야 하지요.

그렇다면 물, 언제 얼마만큼 마셔야 할까?
 

어떤 사람은 하루에 8잔 이상 마셔야 한다고 합니다.
또 어떤 이는 아침에 일어나자마자 물을 마시면 좋지 않다고 합니다.
밤새 몸을 태워 연소시키던 상태에서 물을 마시면 연소가 되지 않는다더군요. 

 

 

 

하지만 제 생각에는 체질에 따라 약간씩 다른 것 같습니다.
어쨌든 물을 언제 어느 정도 마셔야 하는지, 참 아리송합니다.

그러던 중 지인에게 하나의 메일이 들어왔더군요. 제목부터 눈에 확 들어오데요.

‘건강정보, 물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가? 심장 전문가의 권고’

특히 심장 전문가의 권고라니 더 관심이 꽂히더군요.
읽어보니 심장 전문가가 누구인지 없어 아쉽긴 하대요.
어쨌거나, 읽고 참고하시는 것도 좋을 것 같습니다.

다음은 지인이 주위에 전하라며 보낸 메일입니다.

  

Correct Time to Drink Water....Very Important From A Cardiac Specialist!
(물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 전문가의 권고, 매우 중요한 사항입니다.)
 
Drinking water at certain time maximizes its effectiveness on the body
(일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다.)

2 glasses of water after waking up - helps activate internal organs
(아침에 눈 뜬 후 물 두 잔은 인체 내부 기관을 활성화시킨다.)

1 glass of water 30 minutes before a meal - helps digestion
(식사 30분 전 물 한 잔은 소화를 돕는다.)

1 glass of water before taking a bath - helps lower blood pressure
(목욕 전 물 한 잔은 혈압을 낮추어 준다.)

1 glass of water before going to bed - avoids stroke or heart attack
(취침 전 물 한 잔은 뇌졸중이나 심장마비를 예방한다.)

 

요약하면 이렇습니다.

1. 아침에 일어나 - 물 2잔.

2. 식사 전 - 물 1잔.
3. 목욕 전 - 물 1잔.
4. 취침 전 - 물 1잔.

어릴 때 아버지께서 식사 전 물 1잔 마시면 좋다던 말이 여기에 해당하더군요.
제 체질에는 이게 맞는 것 같습니다.
자신의 몸에 맞는 물 섭취를 찾는 게 중요한 것 같습니다. 건강에 좋으니까요. 

장마철, 즐거운 하루되시길~^^

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  1. Favicon of https://rubygarden.tistory.com BlogIcon 루비™   수정/삭제   댓글쓰기

    아침에 일어나 물 두잔....
    그거이 꼭 기억해주어야겠어요.
    좋은 정보 감사합니다.

    2011.07.17 16:30 신고

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각자의 인생사가 다 '섬'의 삶일 것입니다. 우리들의 이야기를 알콩달콩 풀어 이야기하고 싶습니다. 때론 진짜 섬 사람들의 이야기도 함께요.
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